染发前一天最好不要洗头，如果要洗头，最好就是染发前两三天洗头。这是因 为，染发的原理就是将头发表层的毛鳞片打开，以便染发颜色颗粒可以顺利进入到头发里。而头皮是人体毛囊最多最密集的地方，染发剂的有害物质很容易经过毛囊 计入到人体。即使染发剂没有直接和头皮接触，也会通过挥发的途径形成气体进入到体内。所以，需要用头皮的油脂对这些有害物质形成抵挡，染发前不要洗头将这些油脂保护层洗掉。
专家医生指出，染发剂中的一些成分是有毒的。其主要的有毒物质是指苯类成分。据原卫生部化妆品卫生标准委员会委员、华南师范大学教授裘炳毅的说法，我国目前对于染发类化妆品的间苯二胺含量标准，是对照欧盟2007年新标准制定的，规定不得添加间苯二胺。
最好不要经常染发，一年最多就是2-3次，过度频繁的染发会对头发造成非常大的伤害。此外，染发的时候要避免染剂直接接触到肌肤。如果不小心喷到要立刻用凡士林涂抹或者是擦干净。
经调查指出，市面上的9成染发剂都具有致癌的可能性。即使是有些强调“植物精华”的染发剂也具有致癌的可能。
虽然这种染发剂的危害会相对小一点，但是完全没有危害是不可能的，因为一定会含有的使头发变黑的苯二胺”成分。
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